نصائح للحفاظ على صوتكـِ الأنثوي

[؛؛؛بنوووته كووول؛؛؛]

صباحكمـ / مسائكمــ ج ـمالـــ

إليكِـ .. نصائح للحفاظ على صوتكـِ الأنثوي

غ ــاليتيـ صوتكـِ الأنثوي ركنـ أساسي منـ أركانـ جمالكـِ

وبغضـ النظر عنـ نسبة جمالكـِ التي تتمتعينـ بها فإنـ سماع

صوتكـِ الناعمـ يضفي على إطلالتكـِ الكثير منـ البريقـ

الجذابـ الخاصـ بكـِ ويعطيكِـ تميزاً وتألقاً طبيعياً غير مرئي

ولكنه مسموع ومحسوسـ.

لذا يقدمـ لكـِ الأطباء أهمـ طرقـ المحافظة على صوتكـِ :

ـ استخدمي الصوتـ بطريقة طبيعية ومنـ دونـ إجهاد للأحبالـ

الصوتية، فالاستخدامـ الخاطئ للصوتـ يجعله غليظاً وخشناً

وذلكـ مثلـ النداء بصوتـ عالـ حيثـ يحدثـ اصطدامـ في الأحبالـ

الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتبـ عليها نزيفـ في الأغشية

المخاطية.

ـ وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوتـ بهدوء حتى لا

يتضاعفـ العبء على الأحبالـ الصوتية والحنجرة لأنها في

هذه الحالة مصابة بالالتهاباتـ وأي مجهود إضافي عليها قد

يلحقـ بها الكثير منـ الضرر.

ـ منـ الضروري أيضاً عدمـ الذهابـ للنومـ بعد تناولـ الطعامـ

مباشرة حتى لا يحدثـ ارتجاع لمحتوياتـ المعدة

فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسببـ التهابـ

الحنجرة وتصيبـ الأحبالـ الصوتية بالتهاباتـ تضر الصوتـ

دمتمــ بــود..

[قلب مغليها]

بنووووته

موضع راق لى كثير اشكرك عزيزتي على الموضوع

ودمتي لنا شمعه تضوى لنا لكي كل الحب

قلــــــ مغليهاـ ـــــــــــب

[؛؛؛بنوووته كووول؛؛؛]

مشكووره اختي على روووعه توااجد العطر
يسلموو..

[اميرة الاحزان]

اشكرك عاموضوع الممييزعطيك العافية
تقبلي مروري

[؛؛؛بنوووته كووول؛؛؛]

يسلموو
قمووره على مرورك الدائم
وننتظر كل ماهو جديد لك
يسلموو..

[كويتيه دلع]

يعطيج الف عافيه بنوته

معلومات رائعه وخاصتا المعلومه الاخيره اول مره اعرف ان تناول

الطعام والذهاب الى النوم على طول يسبب مشاكل بالصوت

جزاج الله الف خير

وعساج ع القوه ياعسل

كويتيه دلع

[؛؛؛بنوووته كووول؛؛؛]

يسلمووو كوكو