اميرة الاحزان
01-21-2009, 05:47 AM
سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل..
************** ***
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
1- لاتدخن
لقد اثبت الخبراء بالتجربةان تدخين سيجارة واحدة بعد الاكل يعادل تدخين عشر سجائر في الاوقات الاخرى
2-لاتاكل الفواكه مباشرة
ان تناول الفواكه بعد الاكل مباشرة يؤدي الى انتفاخ البطن بالهواء لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة الا بعد ساعة او ساعتين من تناول الطعام
3- لاتشرب الشاي مباشرة
وذلم لان اوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الاحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد بالاطعمةالتي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم
4-لاترخي حزام البطن
حيث ان فك حزام البنطلون يؤدي الى التواء الامعاء وانسدادها
5-لاتسبح
ان الاستحمام بعد الاكل مباشرة يؤدي الى زيادة تدفق الدم بالاطراف وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة مما يؤدي الى ضعف عملية الهضم
6- لاتتمشى
من الاخطاء الشائعة اعتقاد الاخرين في هذه المقولة((اذا مشيت مائة خطوة بعد الاكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن ال99
وهذه مقولة خاطئة لان المشي بعد الاكل يؤدي الى ضعف عملية الهضم
7-لاتنام مباشرة
النوم بعد الاكل مباشرة يؤدي الى عدم اكمال عملية الهضم مما يؤدي الى عدوى معوية او التهاب معوي
************** ***
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
1- لاتدخن
لقد اثبت الخبراء بالتجربةان تدخين سيجارة واحدة بعد الاكل يعادل تدخين عشر سجائر في الاوقات الاخرى
2-لاتاكل الفواكه مباشرة
ان تناول الفواكه بعد الاكل مباشرة يؤدي الى انتفاخ البطن بالهواء لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة الا بعد ساعة او ساعتين من تناول الطعام
3- لاتشرب الشاي مباشرة
وذلم لان اوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الاحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد بالاطعمةالتي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم
4-لاترخي حزام البطن
حيث ان فك حزام البنطلون يؤدي الى التواء الامعاء وانسدادها
5-لاتسبح
ان الاستحمام بعد الاكل مباشرة يؤدي الى زيادة تدفق الدم بالاطراف وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة مما يؤدي الى ضعف عملية الهضم
6- لاتتمشى
من الاخطاء الشائعة اعتقاد الاخرين في هذه المقولة((اذا مشيت مائة خطوة بعد الاكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن ال99
وهذه مقولة خاطئة لان المشي بعد الاكل يؤدي الى ضعف عملية الهضم
7-لاتنام مباشرة
النوم بعد الاكل مباشرة يؤدي الى عدم اكمال عملية الهضم مما يؤدي الى عدوى معوية او التهاب معوي